雪

ローザンヌも雪が降りました。

昨日出掛けに雪がちらついているなと思ったのですが、今日は結構降りました。通りで昨日寒かったわけだ。雪道歩くの慣れていないので、転ばないように注意して歩きます。

夫は、会議があってEngelbergというところへ行っていました。会議最終日はスキーができる様なスケジュールになっているので、今年の初滑りをしたそうです。
先日ストックを新しくしたので、それを持って出かけて行きました。暖冬なのと出発の時雨だったので、スキーができるかどうかという感じだったそうですが、何とか滑ることができたとの事。ナント昨日「ストック折れちゃったよ」と２本共ポッキリ折れたストックとともに帰還。持ち運び便利な様に伸縮できるものを買ったのですが、持ちこたえられなかったみたい。

スイスでは、スキー中に骨折をする人が沢山いるので、夫の代わりにストックが折れてくれて本当に良かった。スキー＆スケボーをこよなく愛する友達は、伸縮性ストックを見たとき『あ～これはもたいなぁ』とすぐ思ったそうです。スポーツ用品店ではお勧めの品だったんだけどな。改めて買い直し。今度は丈夫なものを探しましょう。

皆様もスキーは楽しみつつお気をつけてね。

3キロ

瞼のかゆみは、4日ほどでなくなりました。ほ～っ。
目の化粧は止めて泡が出る石鹸だけで洗っています。
出かける時は、パウダーファンデを薄く、あとは眉を書き足すだけ。
✖✖✖しわは残ったまま・・・。
そこにパウダーファンデが入り込んでちょっと悲しい・・・。
かゆみが収まってホント良かったです。
丸刈りにしたのは9月。3か月も強いアイメイク落とし使ってたんだから、そりゃ皮膚に負担がかかる訳だ！身体も心も自然に近い状態にしていかないとね。

で、お題の３キロですが、写真はもち米3キロです。

昨日、子ども会の仕事で新年恒例のお餅つきをしました。楽しくお餅つきをしたのですが、このもち米を中華ショップへ買いに行った日、重さに驚く！！！

一時帰国の頃から、食欲が抑えられず3キロ近く太りました。平気な顔して「3キロ太ったぁ～」と笑っていますが、3キロ実際持ってみるとすごく重いの！中華ショップへ買いに行った時、重いから帰りのことを考えてショッピングカートで行きました。こんな重い脂肪をいとも簡単に身体に蓄えてしまうんですねぇ。痩せている人はすぐ痩せる、太っている人はすぐ太るよね。ふ～ん・・・。
とにかく3キロ重くてびっくりしていますというお話でした。私の脂肪がこれ以上増えない事を願う。

まぶたのシワが大変なことに！！！

先日から、まぶたがかゆく「乾燥すごいなぁ」と思っていました。
×××シワは元々あったのですが、段々深くなってかゆみも増してきた！

目じりのカラスの足跡はもうず～っと前からあるから、気にしても仕方ないのですが、さらにまぶたまで深々となって「なんで～！」って叫んで調べてみたら、クレンジングが強力だったみたいです。ふ～・・・。
クレンジング大学←詳しく出ています。

髪を丸刈りにして現在スポーツ刈り。目元は強めのメイクがバランス取れると思って、眉はイモトアヤコさんの様に太く、アイメイクは黒のアイシャドーとマスカラしっかりやってました。しっかりクレンジングが大事だと思って、ウォータープルーフを落とすアイメイク落としを使っていました。多分それが原因です。しばらくアイメイクはやめておこう。化粧をするなら肌に負担をかけないためにも、落ちやすいものを使用するのも大事とありました。これからは、できるだけメイクしない方向へいきましょう。

こんな風にコーヒーとか自然のもの使ってメンテする？ふ～っ。

画像hithenewsより
歳を重ねると色々メンテが必要ね。メイクやクレンジング！と悩む前に、身体動かして新陳代謝良くする方が大事かも！今日お邪魔したお宅で、そのような話になりました。汗をしっかりかく人はご飯食べても汗が出てくるんですって。

中学高校は、吹奏楽部でした。クラリネットやサックス吹いていたのですが、ロングトーンをするとき、友人がものすごい汗かいてて、ロングトーン終わるころにはシャワーに入った様に全身汗でぬれていました。それを見てから汗をかかないように脳から指令を出したのです。あれから汗をかかない体質になってしまって今に至っています。年齢があがると同時に平熱が段々下がりもちろん冷え性。良いこと一個もありません。楽しく身体を動かす2016年にしたいです。

ガレット・デ・ロワ Galette des Rois

1月6日はガレット・デ・ロワ
こちらに詳しく書いてありますのでご参照ください
http://www.bourgognissimo.com/Bourgogne/1ARTL/BR_040.htm

昨年は、誕生日にお友達が私に当たるようにして下さいました
みんなありがとう

お昼は、ペンネ作ってもらいました
味噌風味だったので、クリームとふりかけで
美しく盛り付けてくれました

ごっこ遊びは、レストランやお店屋さんで、マニキュアも塗ってもらいました

「私は貝爪だから横は塗らないで」ってお願いしているのに
小学生なので絵の具の様に真剣に端まで丁寧に塗ってくれました
ちょっと真ん丸爪が目立っちゃったけどいいね♡
お煎茶のお点前があるので、マニキュアはほとんどしないのですが
久しぶりにやると指に意識がいっていいですね
鮮やかな色にすればそこに目がいって
ごつごつシワシワ手が目立たないね
ブラウスはSachiからのもの着ています
ありがとう！

♡♡♡

12月は、色々あって少し体調崩したり考えさせられる事があったりの月でした。知人や同僚、夫に話をきいてもらって気持ちを整理しました。今週から仕事が始まったのですが、自分の気持ちを正の方向へ改めた途端、相手の態度も変わりプラスへ向かっています。最近は波動の事を意識する様にしています。夫とも話していましたが、相手って自分の思いを映してくれる鏡みたいな存在ですね。自分が変われば自然に周りも変わっていきます
1月2月は寒い季節ですが
段々日が長くなってくるのでうれしいです
いつも前向きに楽しきいきまひょ！

中華ランチ：レストラン Chez Xu

今日から仕事始め
同僚と打ち合わせしながら中華ランチ

時々日本人会の集まりで使うChez Xu
私は日替わりランチ、同僚は回鍋肉
前菜はエビフライでした
これを食べるとメインが入らないので持ち帰り

牛肉と野菜炒め。
これも量が多くてほとんどご飯が食べられなかった。

昼間から青島飲んでゴキゲン！
ここはコスパが良いので、たまに来ます。
沢山で来ると色んなものが食べられるので、
あれこれ頼んでお腹いっぱい食べます。

今日から頭も心も仕事モードになりました。
スイスに住みながら保育の中で日本文化を伝えていくのは
かなり工夫が必要ですが、少しでも日本の事が印象に残るように
色んなものを実際に見せていきたいです
頑張ろ～っと！

Chez Xu
Rue du Tunnel 10, Lausanne, 1005 
021 312 40 87