一日一つ

今日は気温が上がりましたね♪

これは地元名産「鳩山うどん」

■■■鳩豆工房 旬の花
大豆が麺の中に入っていて独特な食感。
デザートは大豆アイス♪


今日は、エアコンの清掃をお願いしていたので、ついでに一気に部屋の掃除もしました。一日気温が高く湿気が少なかったので、洗濯物もすぐ乾いたし、何と言っても活動的になれたのが良かった。

まだ生活に慣れなくて、グチグチ心の中で文句ばかり言っているのですが、一日ひとつ何かをこなそうと努力しています。

昨日は、庭の剪定済みの枝処理と雑草抜き。これが結構時間がかかった。汗だく！今日は、開かずの間の一部屋の片づけ。少しウォークインクローゼット風になりました。そうそう、お風呂の掃除は、洗濯の時いつもやっているから◎をあげよう♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡ *:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡
こうやって、一日なにかひとつやれば何かが進んでいくでしょう。


↑みんなでＢＢＱ
福島から避難されている方と一緒にＢＢＱでした。
一応夫の職場関係だったけれど、知り合いの参加は0だったので、食べたり焼いたり、あまり会話もなく過ごしました。

「来年はどうする？」と福島の方たちが語り合っていて、複雑な気持ちでした。
みなさんが大変な思いされているのに、現在の状況に感謝せずぶちぶち言ってごめんなさいｍ(＿＿)ｍと心の中で詫びました。

ちょっとウケたのは、私が天気の話をしたら小学生が
私「今日は嵐の予報だったよね」
女の子「嵐ってどっちの嵐？」
私「えっ？どっちの嵐ってテレビの嵐？」
女の子「うん」
私「おばちゃんが言ってるのは天気の嵐だよ♡」
女の子「ふ～ん」
と会話してきた。かわいいね♡子どもの発想って♪

活動日は気温によって決まる

これ、なんだと思います？

キウイの花です。
かなり実がつくのだそう。楽しみ♪

庭の管理に手を焼いているの毎日ですが、私の場合庭の手入れやその他活動できる日は、その日の気温にかかっています。

歳を重ねる毎に代謝が悪くなり、普段運動らしいことをしていないので、いつも身体が冷えている。秋になって気温が下がってくると、夫に「冬眠の準備に入るからヨロシク」と寒い日は動かない宣言をする。

やっと暖かくなきた今日この頃。でも今日は雨が降ってまた気温が２０度を切った。２０度以下って私にとっては冬です。だから、気温がぐっと上がってむわっと暑くなったらやっと活動的になれる。

庭仕事も気温の高い日の風がある時をねらってやっています。多分普通なら汗だくになるとろこでしょうが、私はちょっと汗かく程度。明日は２８度の予報が出ているので、家事にその他の用事を一気にやる予定です。


これは、Ｙさんから頂戴したマドモアゼルマカロン♪
どてもと～ってもおいしかった。
新宿ルミネにあるようです。
引っ越してきてからまだ新宿に行ってないな。
昔、荻窪に住んでいた時は、新宿ルミネでお野菜もお魚も買って帰ってたな。
懐かしい・・・。
フランフランが新宿にできた時、素敵なショップができたなぁと眺めていましたが、今は色んなものがあるのでしょうね。行ってみたけど人が多くて新宿へ行くのが怖い・・・。

つぶやき

ちぃとマイナーなつぶやきなので負のエネルギーを受けたくない方はスルーを・・・。

この間（6月1日金曜日）虹が出ていましたね。端から端までしっかり見えました♪

最近、いやずっとか・・・イラっとすることが多い。
この間帰省した時、父と兄弟で集合写真を撮ったのだが、イラッとしている心がしっかり写真に出ていて、怒った顔の自分がそこにいた。ガックリ・・・。写真はウソつかないっていうけれど本当だ！

自分が良いエネルギーで満たされていないので、イラっとすることが日々ちょこちょこ顔をのぞかせる。昨日はお隣さんからちとクレームが来たし、今日は車を出そうとしたら、私の車を出させないかのように２台しっかり止まってて「What!!!」と叫んた。何度も切り替えして出ました。ふ～っ。
おとなりさんからのクレームは即行動したので、午後にはきれいな切り花が届いて何事もなく済んだけど・・・。

集中することがあれば、ちいさなマイナス事項はいちいち気にならないけど、だらっと過ごしているからいちいち色々ひっかかる。で、思い煩いが多い。このまま専業主婦でいくのかしら。とか、夫の仕事が延長されても次は古くても不具合のない家、庭の管理は大変じゃないところ引っ越してやる！とか

このもやっとしている思いを振り払う元気もないので、
何かきっかけができるまで、もう少しこのままいくかな・・・。
このもやもや早く過ぎ去ってくれないかな？

幸いな事は、今ヨガのサークルに参加させてもらって、やっと身体を動かすようになったこと。まだ、マイノリティー感いっぱいで何の交流もなく行って帰ってくるだけだけど。
今週は２回もヨガがある。頑張ろうっと♪

natural cafe & deli COUCOU （くくう）へ行ってきました

埼玉に引っ越してきて素敵なカフェないかなぁと探していました。
やっと見つけましたナチュラルなカフェ。
以前通ったことがあった道なのに、気づかずにおりました。
natural cafe & deli COUCOU （くくう）さんです。

ランチタイム後に伺ったので、メニューにあるおいしそうなランチはのがしましたが、おいしいパンケーキ頂きました。

土曜日には色々イベントがあるようなので、今度是非参加してみたいと思います。

お店のお名前の通り、ナチュラルな雰囲気が素敵なカフェです。

写真がいまいちなので、ＨＰのお写真ご覧ください。■をクリックするとＨＰへ飛びます。
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今住んでいる所は小さい町で、ものづくりをしている方が多い。
特に自然や手作りに関して横のつながりがある感じ。

移動してくる前は、大好きなお煎茶とウクライナイースターエッグづくりを！
と燃えていたが、まだまだ気持ちと身体がついてこない。
ひとつ作業すると、疲れてな～んにもできない。
優しい夫は「今日は休んだってことだよ」と相変わらず優しい言葉をかけてくれる。

養命酒ので『東洋医学の教科書ともいえる文献『黄帝内経（こうていだいけい）』には、「女性は7の倍数」｢男性は8の倍数｣の年齢の時に節目を迎え、体に変化が訪れるという記述があります。』と言っているので、身体の変化の時なのかなとあまり深刻にならない様にしているけど・・・。従姉にもアドヴァイスもらったしな。

３．１１以降？少し色んな事がベストサイクルからずれている感じがする。
いつでもベストサイクルだと休む間がなくて大変だけれど、なんかバシ～っとこのモヤモヤを吹っ切りたい感じ。まぁぼちぼち行くか・・・。

朝の飲み物と午後の飲み物

にんじん噛み噛みジュース
↓これは私が命名した朝の飲み物。

インスパイリング・エクササイズのＭｉｃａｃｏさんが紹介していたにんじん＆りんごのスムージー 。皮ごと摂るのが良いそうです。
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アボカドを入れるとコクが出るので、追加で入れています。
これらの材料+りんごジュースです。私は少し水も入れます。

引越す前はあれこれ忙しくて、弁当はご飯以外ほとんど冷凍食品だった。
ただ今専業主婦でありますので、しっかり反省して、身体に良いものを用意しています。

今住んでいる所は、農協の直売所がいくつもあるし、お豆腐屋さんが軽トラで4社もまわってくる。なので、地元の野菜を食べ大豆類を毎日とっている。

お次は↓コーヒー♪午後の飲み物です。

帰省した時、Bodumのコーヒープレスを購入しました。
セラードコーヒーというコーヒー屋さんでおいしい飲み方を教えてもらいました。

荒めに挽いたコーヒーにお湯を注ぎ3分待ち、その後スプーンで縦に4回まぜて再び1分待つ。その後プレスして飲みます。
う～ん♡とってもおいしいです♪
ちゃんとタイマーで計ってますよ。

以前知人に豆を荒く挽き+薄目に飲むってのを教えてもらっていたのですが、このフレンチプレスで淹れると、コーヒーのおいしさが引き立ちます。お試しあれ♪