土曜日は買い物デー

ここスイスは、日曜日は全てのお店が閉まります。ガソリンスタンドとパン屋さんは開けていいのかな。土曜日は６時にスーパーが閉まるので、ブランチを食べて買い物へ。今日のブランチはチーズ＆目玉焼きとサラダ。ハッシュドポテト。

いつも通りリサイクル場へ行ってからNyonへ移動しました。ここスイスにもマカロンがあるのですが、各種買ってみました。


う～っ評価難しいですが、あのフランスものマカロン食べ慣れていると、私が買ったものは失敗作？って感じの出来です。日本人デリケートで味にうるさいからなぁ。マカロンはこれと思って食べることが出来れば問題ないお味です。でももう買わないわ(>_<)

今日の試食コーナーは柿。ちゃんとKakiと書いてあります。一個だけかいました。もう少し熟してから食べましょう。


これはマンダリンオレンジというものですが、お味は沖縄のタンカンににています。タンカンより皮が薄くて剥きやすい。沖縄想って頂きました。


野菜もフェンネルやその他日本では余り買わなかったものを試していますが、私の夕飯はいつも豆腐チャンプルーなので、それができないのが残念です。埼玉でおいしい豆腐食べてたからなぁ。これからも新しい野菜や果物試してみたいと思います。

アパート探し

昨日は保険関係で、今日はアパートを見るためローザンヌにきています。次のアメリカ人ファミリーが来るまでにアパート見つけて引っ越さなくてはいけません。

今日見に行ったのは大学の近くで築年数が新しい所。なんと入った瞬間に気づいた！そこは床暖房でした。寒がりの私には最高。今借りている一軒家はリビングは広くてタイル張り。最低気温がマイナスになってかなり寒いです。

見学させてもらったアパートは大学には歩いていけるし、洗濯機設置場所もある。しかし、家賃が高い。あんなにモダンでなくていいからもう少し家賃が安い所がいいな。頑張って探します。良い場所が与えられますように。

昨日はIKEAへ行きました。うちと大学のあるローザンヌとの間に位置しているので、途中下車。電車は往復券を買えば途中下車可能。
首を支えてくれるこんな椅子に座りたいなぁと眺めていました。

船便が中々到着しないのでシルバーウェア買いました。今はIKEAのプラスチック製使っていますσ(^_^;アウトレットコーナーでまとめ売りで一本100円だったのでパーティー用にと購入。

IKEAへ行くとつい買いすぎてしまうので、昨日は必要なものだけを厳選して購入。瓶入り数の子はお寿司作る時にとても重宝します。となりのフェンネル入りのスプレッドはサンドイッチ用。具の塩味を控え目にしてバターの代わりにこのスプレッドを塗るとちょっと複雑な味になっておいしいです。

心の平安を求めて

つぶやきなので(おまけに長い)お気持ち重くなる方はどうぞスルーして下さいm(__)m

穏やかな気持ちで生活できるように、歌を歌いながら家事したり、笑える動画(例えばYouは何しに日本へなど)見たりしています。

歌は大好きなスターダストレビューの「夢伝説」やスピッツなど。そういえば友人は杏里をよく聴いていたなと思い出し「悲しみがとまらない」を歌ってみたら、すごい歌詞ですね。あんな事が本当に起こったら人間不信になっちゃうなぁ。

クラシックも大好きなので、いつもチャイコフスキーを流します。重たい曲が多いけれど大胆さと細やかさがうまい具合になっていて心に響く。チャイコフスキーって天才！交響曲第６番の３楽章のテーマは行進にいいのでそこが流れると足踏みします！私が急に行進しだすので、夫はいつもウケてますσ(^_^;

この間から夜は、ノートルダム清心学園理事長のシスター渡辺和子の「心のともしび」YouTubeを聞きながら寝るようにしています。落ち着いた優しい声が心を穏やかにしてくれます。聖書の言葉と本人の実体験、時々本の引用など取り入れられていてすごく納得できる内容です。

神と人のために生きなさい。と教えられてきたので、いつもこうあらねばとかあれをやらなくては。と自分でプレッシャーをかけ、できない自分を見ては罪の意識を感じていました。シスター渡辺の講話は、自分を受け入れるとはどういう事か、心の持ちようなど具体的に語っておられます。現在不安定な精神状態なので、具体的な話しは頭で理解できて心にストンと落ちます。昨日は「ていねいに生きる」事についてききました。自然と暖かい涙が流れ不安なく寝ることができました。

病気をして自分でコントロールできない身体と精神状態になったこと、移動に伴う適応障害の中で、今 自分と向き合う時なのかもしれません。まだまだ心の平安を求めてさ迷うと思いますが、この体験も今後の人生に生かされると信じて歩みます。

家族にも支えられて

今日は実家の兄ファミリーとSkypeで話しました。いつも優しく接してくれる家族。ありがたい。ネットがあるお陰で日本にいる家族を身近に感じる事ができます。いつも祈ってるよ～。と言葉かけてもらいました。感謝。

水曜日はリサイクル場が開く日なのでゴミ持って行きました。リサイクル場に出すと週一で出す燃えるゴミの量がかなり減ります。17literのゴミ袋一枚100円ですから。節約だけではなく、地球の事も考えてリサイクルできるものはちゃんと出さないとね。

今日もちゃんと外に出る事ができました。晴れていると気分も明るくなります。雨も大事だけれど今は心の平静を保つため晴れの天気が必要な私です。ここは山の気候で雨がよく降ります。凹む日もあるけれど元気な日は出きることを少しずつやっていこうと思います。

土曜日はNyon散策＋つぶやき

調子よくblogアップしていましたが、週末はNyonから戻ったらかなり落ち込みやっと今日から少し持ち直してきました。

Nyonのカフェ

ケーキは小さかったですが、ガトーショコラはお味濃厚でした。



カップ緑色でかわいかった。ちゃんとミニチョコ付です。何かほっとするtea time.


自分の精神状態をネットで検索したら「適応障害」とほぼ同じでした。分かっているのですが、どうにかしたくて対処法みたら今のままで大丈夫そうなのでほっとしました。適応できない自分を受け入れて現地語習得は心が元気になって最後でいいと書かれていました。

週末はちょっとあってずっと涙が止まらなかった。身体を動かすと少し気分が落ち着くかな？と思ったので外に出たのですが天気は嵐の様になってくるし、涙は止まらないしで参りました。泣いていると髪の毛かきむしったりとちょっと危ない方向へいきます。

やっと船便到着予定が見えてきたので、少し希望が持てて気持ちが楽になりました。埼玉の家から荷物出した日から数えると丸々３ヶ月です。ふ～っ。予定いっぱいなのも大変ですが、先がみえないのもとても不安です。これからアパート探して引越さなくてはいけないし、それに伴うお金の準備や又振り出しに戻って手続きなど、この先私は何を目標にこの地で生きていけばいいのだろう。あと健康状態のこと。もう頭がぐるぐるになって泣くと過呼吸気味になるし。

ポーランドに住むAnnaファミリーとSkypeで話したらとても心配してくれて、是非ポーランドに来てと言っていましたが、今の私には一人で遠出する気力も体力もないのです。彼女はよく理解してくれて私の心が少しでも晴れる様にと彼らと出会ったミシガンの自然の写真を今日メール添付で沢山送ってくれました。ありがたい。いつも友達に助けられます。

幸い今日夫の同僚よりアパート情報がきたのでこれも安心材料になりました。スイスのアパートは何しろ物件が足りないので、売手市場で沢山の希望者の中から不動産屋が借り手を決めます。この間のランチの時この辺りはチューリッヒよりはまだいいけどと慰めてくれました。日本の方のblog情報ではチューリッヒは一年の中で移動できる月が大体決まっているそうで、その頃になると観光客の様に行列して物件みてまわるそうです。見学の日を指定されてその日に同時に見にいくようです。あと気になるのが洗濯機使える日が月に２回とか週一とか、私は洗濯機が付いている部屋希望。そうなると家賃が高い。 もう考え出すと心折れる材料いっぱいです。

書いているとキリがないのでこの辺で止めておきます。

みんなの助けに感謝し、神様にお導きを祈り進みたいと思います。私のためにどうぞお祈り下さいましm(__)m